גילוי שילדך עשוי להזדקק ליותר עזרה ממה שאתה יכול לספק יכול להרגיש מפחיד ומעיק כאחד. אתה עלול אפילו להרגיש לא מוגן כשאתה מבין שלילדך יש בעיה נפשית. ולמרות שזה יכול להיות מפתה להאשים את עצמך או לתהות מה היית יכול לעשות אחרת, האמת היא שאף אחד לא אשם.
בדיוק כפי שהיית עושה עם כל אבחון רפואי, המפתח הוא למצוא את סוג הטיפול שישנה את איכות החיים של ילדך. אבל עם כל כך הרבה סוגים שונים של טיפול שאפשר לבחור מהם, איך תדעו מה מתאים לילדכם? המשך לקרוא כדי לגלות מדוע טיפול חשוב, אילו סוגי טיפול זמינים לילדים ובני נוער, וכיצד תוכל למצוא את המטפל המתאים לילדך.
מדוע טיפול חשוב?
כשהם לא מטופלים, הפרעות נפשיות, רגשיות והתנהגותיות בילדות עלולות לגרום לבעיות ארוכות טווח המשפיעות על בריאותו ורווחתו של ילדכם. לכן השתדלו לא להתעכב בכל הנוגע לבחירת מטפל. מציאת טיפול לבעיות הנפשיות שלהם לא רק תעזור לשפר את איכות חייהם. אלא, גם תקל על הדברים בבית, בבית הספר ועם חברים.
טיפול גם עוזר לבנות בסיס בריא של מיומנויות שילדך יכול להשתמש בו במהלך חייו. הצעד הראשון הוא מציאת מטפל שלא רק מספק את סוג הטיפול שאתה מחפש. אלא שיש לו גם הכשרה וניסיון בעבודה עם ילדים בגיל של ילדך.
בדרך כלל, המטפל יבחר את סוג הטיפול או הטיפולים שיהיו המתאימים ביותר לסוגיה ולמטרות הספציפיות של ילדכם. אך, גם אתם יכולים להשפיע על החלטה זו. אבל ראשית, חשוב להכיר את סוגי הטיפול הנפוצים ביותר עם ילדים. כמו גם את היתרונות לכל אחד מהם. להלן סוגי הטיפול הנפוצים ביותר בשימוש בילדים ובני נוער.
ניתוח התנהגות יישומי
ניתוח התנהגות יישומי כולל הערכה יסודית של ההשפעה של התנהגות הילד. למרות שגישה זו חלה על קבוצות גיל ובעיות רבות, היא יכולה להיות שימושית במיוחד במהלך התערבויות מוקדמות של ילדים עם הפרעת הספקטרום האוטיסטי.
באופן כללי, סוג זה של טיפול משמש במיוחד עם הפרעות בספקטרום האוטיסט. ניתוח התנהגות יישומי עובד על קדם – זה משהו שמוביל להתנהגות ואז מוביל לתגובה.
אם ילד נכנס לחדר רועש ומתחיל לצעוק ולצרוח כי הוא מוטרד מרמת הרעש, המטפל ימצא דרך טובה יותר לטפל בתקדימים הללו ולשנות התנהגות. במקרה זה הקדמה הוא הרעש החזק. אחת הדרכים לעזור היא להגדיר את הילד להצלחה על ידי הבאת אוזניות מגניבות מעמעמות רעש. דרך נוספת היא ללמד אותם את ההתנהגות של בקשת הפסקה, ואז לתת שבחים מילוליים כשהם עושים זאת.
ילדים המקבלים סוג זה של טיפול לומדים כיצד להגיב במצבים חברתיים אמיתיים. המטפל מציע לעתים קרובות אסטרטגיות לתקשורת, ניהול עצמי וקוגניציה. כאשר משתמשים בהם עם ילדים צעירים יותר, הם לומדים כיצד לתקשר את הצרכים שלהם.
יש ראיות טובות לכך שהטיפול הזה הוא אחד הטובים ביותר בסיוע באי סובלנות לתסכול ולתקשורת חברתית. ניתוח התנהגות יישומי יכול גם לעזור לתמוך בטיפול עצמי, משחק ופנאי, מיומנויות מוטוריות ומיומנויות למידה ואקדמיות. עם זאת, ייתכן שזה לא הטיפול המתאים לכל ילד אז הקפד להתייעץ.
טיפול אומנותי
בטיפול באמנות, המטרה היא להשתמש בביטוי יצירתי כדי לעבוד דרך בעיות או אתגרים תוך עיסוק בביטוי עצמי. לאורך סוג זה של טיפול, מטפלים מנחים ילדים בשימוש באמנות שלהם כדי לקבל תובנה אישית ולפתח מיומנויות התמודדות חדשות.
טיפול באמנות נותן להם פורקן לרגשותיהם ועוזר להם לארגן את מחשבותיהם ולעבד את רגשותיהם.
לילדים יכול להיות קשה לבטא את מה שהם חושבים או מרגישים. הטיפול באמנות נותן להם פורקן לרגשותיהם ועוזר להם לארגן את מחשבותיהם ולעבד את רגשותיהם.
עם טיפול באמנות, החוויה הופכת קונקרטית יותר, אומרת טייסון. הם גם לומדים כיצד לדמיין משהו בחייהם ואז לשנות את ההתנהגות שלהם בתגובה.
לדוגמה, ילד מציק עשוי לצייר את עצמו כגיבור על. הוא מדמיין את עצמו כגיבור על, ואז מתאמן על זה במוחו. ואז מתנהג בחיים האמיתיים על ידי עמידה מול הבריון.
מכיוון שלעתים קרובות אין לילדים את כישורי התקשורת להביע את עצמם, מטפלים לפעמים פונים לטיפול באמנות כדי לתת להם קול. בנוסף לסיפוק פורקן רגשי לילדים, טיפול באמנות יכול גם לעזור לילדים לזהות את הרגשות שלהם.
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)
סוג טיפול זה הוא אחד מסוגי הטיפול הנפוצים ביותר לילדים, במיוחד עבור אלו הסובלים מחרדה או דיכאון. במהלך הטיפול, ילדים לומדים כיצד לזהות ולהבין את דפוסי החשיבה שלהם וכיצד הם תורמים למצבם. חשוב מכך, הם לומדים כיצד לשנות את הדפוסים הללו כדי ליצור חשיבה והתנהגויות בריאות יותר.
אנו רואים עדות ממש טובה לכך ש-CBT עוזר עם דיכאון, חרדה וטראומה.
CBT יעיל כמעט בכל המצבים, זהו טיפול מבוסס ראיות שהוא יותר מובנה מטיפול בדיבור. הילדים מקבלים פעילויות ומשימות שהם חוזרים ומדברים עליהם. זה מאפשר להם לעבוד על נושאים ספציפיים ולקבוע אילו פעולות עליהם לנקוט.
CBT הוא תקן הזהב בטיפול בבעיות נפשיות. בנוסף, זוהי צורת הטיפול הנפוצה ביותר לילדים ואף הוכחה כיעילה בפוטנציה בילדים בגילאי בית ספר יסודי מוקדם.
אנחנו רואים עדויות ממש טובות ל-CBT עוזר עם דיכאון, חרדה וטראומה. CBT עוזר לאנשים לפתח מערך מיומנויות ממש טוב כדי שהם לא יתקעו – הם באמת עובדים על המחשבות שלהם. זה עוזר לילדים לפתח מיומנויות נהדרות באופן כללי.
טיפול בהתנהגות דיאלקטית (DBT)
DBT פותח במקור לטיפול באנשים עם הפרעת אישיות גבולית. הוא יכול לשמש גם לטיפול בבני נוער מבוגרים שיש להם מחשבות או רגשות אובדניים כרוניים או העוסקים בהתנהגויות של פגיעה עצמית. זה עשוי לשמש אפילו עם ילדים ובני נוער הנאבקים עם הפרעות אכילה.
DBT נוצר במקור כמוקד להפרעת אישיות גבולית. אבל, מצאנו שזה גם דרך שימושית לעזור לאנשים שמתקשים בחוסר יציבות במצב הרוח. ניתן להשתמש ב-DBT בילדים עם דיכאון, חרדה, PTSD והפרעות אכילה, ואובדנות.
ההתמקדות מאחורי DBT היא שהילד או הנער לומדים לקחת אחריות על הבעיות שלהם תוך למידה לזהות כיצד הם מתמודדים עם מצבי לחץ ורגשות שליליים. כדי להשיג את המטרות הללו, עשויים לשלב מיינדפולנס עם מיומנויות נוספות כך שילדים ילמדו כיצד לווסת את רגשותיהם ורגשותיהם.
DBT עוזר לילדים ללמוד כיצד לנהל סובלנות למצוקה. המטפל גם עוזר לילדים ובני נוער ללמוד כיצד להפוך לתומכים עצמיים טובים יותר. כי כשהם מרגישים חוסר כבוד עצמי, הם מתקשים לבנות מערכות יחסים בריאות .
תגובה ומניעת חשיפה (ERP)
סוג זה של טיפול הוא סוג של CBT שבו הילד נחשף בהדרגה. למחשבות, חוויות, חפצים ומצבים המעוררים חרדה ופחד. בעוד שסוג זה של טיפול יכול לשמש בתרחישים רבים ושונים, הוא משמש לעתים קרובות עם ילדים הסובלים מהפרעה טורדנית קומפולסיבית. (OCD)
זה יכול לשמש גם לטיפול בסוגים שונים של חרדה, כולל חרדה חברתית ופוביות. לדוגמה, ילד עם חרדה חברתית עלול להיחשף בהדרגה למצבים חברתיים. המטפל ינחה את ילדכם בחוויה זו כך שתהיה טיפולית ולא טראומטית.
טיפול משפחתי
כפי שהשם מרמז, טיפול משפחתי מערב את כל המשפחה. בדרך כלל, סוג זה של טיפול משמש לא רק כדי לעזור למטפל ללמוד יותר על הילד מבני המשפחה, אלא גם כדי שבני המשפחה יוכלו ללמוד דרכים לתמוך בהחלמתו של הילד.
טיפול משפחתי יכול להועיל כאשר בני משפחה לא מסתדרים, לא מסכימים או מתווכחים הרבה. זה מועיל גם כאשר ילדים או בני נוער סובלים מבעיות התנהגות. טיפול משפחתי מסייע לבני המשפחה לשפר מיומנויות תקשורת וללמוד טכניקות לפתרון בעיות.
טיפול באינטראקציה של הורים וילדים (PCIT)
עם סוג זה של טיפול, ההורים מודרכים בזמן אמת על ידי המטפלים. במהלך הפגישה, ההורים מקיימים אינטראקציה עם ילדם בעוד המטפל מנחה אותם לעבר אינטראקציות חיוביות. סוג זה של טיפול משמש לעתים קרובות כאשר ילדים נאבקים בבעיות התנהגות או שיש להם בעיות בקשר עם הוריהם או המטפלים שלהם.
ניתן להשתמש בטיפול זה כאשר ילד חווה טראומה או סובל מתוקפנות התנהגותית קיצונית, או הפרעה בהתקשרות בשלב מסוים בחייו. PCIT עוזר לחזק את הקשר וההתקשרות בין הילד למבוגר בחייו. וזאת על מנת שירגישו בטוחים ותהיה להם התקשרות בטוחה לחזור עליה.
סוג זה של טיפול משמש לעתים קרובות בטיפול בזוגיות, אימוץ, אומנה, או כאשר הורה נעדר מהילד במשך תקופה ממושכת. לעתים קרובות, הילד וההורה או המטפל נמצאים בחדר לבד במהלך הטיפול והמטפל נמצא מאחורי מראה דו-כיוונית. המטפל מתבונן באינטראקציות ומאמן את ההורה באמצעות אוזניה.
טיפול פסיכודינמי
מטרת הטיפול הפסיכודינמי היא להבין את הנושאים המניעים ומשפיעים על התנהגותו, מחשבותיו ורגשותיו של הילד. על ידי שיחה עם הילד, המטפל מסוגל לזהות את דפוסי ההתנהגות וההגנות האופייניים של הילד. סוג זה של טיפול יכול לשמש גם כדי לעזור לילד לזהות את הקונפליקטים והמאבקים הפנימיים שלו.
טיפול מסוג זה נוגע ליכולת להשתמש בחוויה שהייתה לו לאדם כדי להגדיר כיצד אנו ניגשים לחוויות חדשות. למשל, אם ילד מרגיש שההורה שלו לא מקשיב לו, הוא עשוי להניח שהמורה לא יקשיב לו.
טיפול פסיכודינמי לא ממש מוגבל בזמן. בינתיים, עם CBT, יש זמן מוגדר. ופעמים רבות ילד צריך רק 8 עד 12 שבועות לפני שהוא עובד על אסטרטגיות ורואים תוצאות. CBT הוא יותר קונקרטי ופחות מופשט. הוא הרבה יותר קל לילדים לתפוס כי הם ממוקדים על לימוד מיומנויות חדשות.
טיפול תומך
הטיפול נועד לשפר ולחזק את רווחתו, ההערכה העצמית והסתמכות העצמית של הילד באמצעות אמצעים תומכים. כדי להצליח, צריכה להיות רמה של אמון בין הילד למטפל. כך שהתנהגויות התומכות של המטפל יהיו עידוד, אימות, מנחם והרגעה. לרוב, המטפל מתמקד בהקשבה קשובה ובאהדה.
טיפול זה כרוך בתמיכה חיובית בילד ומשמש בשילוב עם טיפולים אחרים. זה שימושי במיוחד עבור ילדים מדוכאים או חרדים.
מציאת המטפל המתאים
רוב הזמן, הורים או מטפלים מופנים למטפל מסוים על ידי ספק שירותי הבריאות שלהם. לחלופין, הם עשויים לקבל רשימה של אנשי מקצוע פוטנציאליים בתחום בריאות הנפש. לא משנה איך אתה נתקל בשמות של מטפלים פוטנציאליים, חשוב לעשות קצת מחקר.
כדאי לפנות למטפלים ולבקש שיחת טלפון או התייעצות מהירה. בה תוכלו לשאול את המטפל שאלות ולקבל תחושה לגבי גישתם לטיפול. רוב המטפלים יעשו זאת ללא תשלום, היא אומרת. זה שונה מההערכה המקיפה שהמטפל של ילדכם יעשה בביקור הראשון.
על ידי ביצוע חקירה ראשונית זו מראש, אתה יכול לחסוך לעצמך זמן וכסף. וגם לעזור לצמצם את רשימת המטפלים הפוטנציאליים. זה גם משפר את הסבירות שתמצא התאמה טובה למשפחתך.
