בריונות ברשת היא בעיה חברתית גוברת שהפכה נפוצה מדי בקהילות מקוונות. מחקרים מצביעים על כך שאחד מכל חמישה בני נוער ספג בריונות ברשת, בעוד ש-59% מבני הנוער הוטרדו באינטרנט. נראה שהקצב שבו מתרחשת בריונות באינטרנט לא יורד.
בעיצומה של מגיפת COVID-19, הבריונות ברשת הסלימה. מחקר מראה עליה של 70% והרעילות בפלטפורמות משחק מקוונות עלתה ב-40%.
מספרים אלה ממחישים שלמרות חינוך מוגבר ושיפור תוכניות למניעת בריונות בבית הספר, המקרים ממשיכים להסלים. אז הורים צריכים לעשות מה שהם יכולים כדי למנוע בריונות ברשת בחיי ילדיהם.
מדוע מניעה של בריונות ברשת חשובה?
בריונות ברשת גורמת נזק באופן מכוון וחוזר באמצעות מכשירים אלקטרוניים, אפליקציות משחק ופלטפורמות מדיה חברתית מקוונת. זה מתבטא לעתים קרובות כחשבונות שנאה, פוסטים פוגעניים במדיה חברתית, שמועות מקוונות ורכילות , והערות מרושעות בזמן משחקים. הכוונה היא כמעט תמיד להביך, לאיים, להשפיל, להפחיד או להתעלל במטרה המיועדת.
מחקרים הראו שאלו שסובלים מבריונות ברשת סובלים ממספר השלכות שונות. כולל מאבק רגשי, פיזי, נפשי ואקדמי. יתרה מכך, בריונות ברשת היא גורם לחץ משמעותי בחייו של צעיר. התנהגות זו גורמת לצעירים להרגיש פגועים, נבוכים ולעיתים אפילו מפוחדים.
לא רק שלעיתים קרובות הם מאשימים את עצמם בייסורים ובהטרדות שהם חווים, אלא שהם גם נשארים במתח רב. למעשה, מחקר אחד מצא שכמעט 35% מאלה שמטרתן בריוני רשת דיווחו על תסמינים של מתח.
ילדים הממוקדים על ידי בריוני רשת עשויים לחוות תסמינים גופניים בתגובה ללחץ שהם חווים. הם עשויים להתלונן על כאבי בטן, כאבי ראש, מחלות עור ומחלות גופניות אחרות.
סימנים לכך שהילד סובל מבריונות ברשתות
הרגלי השינה והאכילה של ילדים יכולים להיות מושפעים מבריונות ברשת. לפעמים ילדים שסובלים מבריונות ברשת יתקפו דיאטה או אכילה מוגזמת כדרך להתמודד עם הבריונות ברשת. או כניסיון לשנות את המראה שלהם בתקווה שהבריונות ברשת תסתיים.
גם ציונים ופעילויות חוץ בית ספריות עלולות לסבול כתוצאה מהטרדה. בני נוער עלולים לדלג מבית הספר או להתקשות להתרכז בלימודים מכיוון שבריונות ברשת גוזלת את כל הזמן והאנרגיה שלהם.
זה גם לא נדיר שקורבנות בריונות רשת מרגישים לבד ומבודדים. ילדים רבים שממוקדים בהם מדווחים על נידוי בבית הספר . חוויה זו, בתורה, משפיעה על ההערכה העצמית שלהם ועל תחושות הערך העצמי שלהם. בסופו של דבר, בריונות ברשת יכולה להוביל לפגיעה עצמית ואף למחשבות אובדניות.
כאשר ילדים מוטרדים באופן קבוע על ידי אחרים באמצעות פוסטים ברשתות חברתיות, הודעות טקסט, הודעות מיידיות ופוסטים בבלוג, הם יכולים להתחיל להרגיש חסרי תקווה. הם עשויים להתחיל לחשוב שהדרך היחידה להימלט מהייסורים היא באמצעות התאבדות. מכיוון שהסיכונים הקשורים לבריונות ברשת הם כה משמעותיים, חשוב שהורים ינקטו צעדים למניעת בריונות ברשת בחיי ילדיהם.
כיצד למנוע בריונות ברשת
אמנם אין דרך חסינת תקלות למנוע מילדך להיות אי פעם בבריונות ברשת. אבל יש דברים שאתה יכול לעשות יחד כדי להפחית את הסבירות שהם יהיו ממוקדים. זה כולל יישום אמצעי בטיחות וכן קיום שיחות שוטפות על בריונות ברשת. אתה צריך לדון מהי בריונות ברשת, הסיכונים הכרוכים בחוויה שלה וכיצד היא יכולה להסלים.
חשוב גם לדבר עם הטווינים ובני הנוער שלך על איך להשתמש במדיה החברתית בצורה בטוחה ואחראית ומה עליהם לעשות אם הם מציקים באינטרנט.
הגן על חשבונות והתקנים
כשזה מגיע למניעת בריונות ברשת, והתנהגויות דומות חשוב שילדך ישתמש בסיסמאות בכל דבר. סיסמאות הן אחת הדרכים היעילות ביותר להגן על חשבונות ומכשירים.
הדגישו שלילדכם לעולם לא ישתפו את הסיסמאות שלו עם אף אחד, כולל חברו הטוב ביותר. למרות שהם עשויים לסמוך על החבר הזה באופן מרומז. המציאות היא שחברים באים והולכים ואין שום ערובה שהם הולכים להיות חברים לנצח.
השתמש בכלים והגדרות פרטיות
לא משנה מה המתבגר שלך עושה באינטרנט, ודא שהוא מודע להגדרות הפרטיות והכלים שמציע הארגון. כמעט לכל פלטפורמת מדיה חברתית כולל אינסטגרם , טוויטר, SnapChat ו- TikTok יש הגדרות פרטיות.
עבור על כל חשבון עם ילדך ועזור לו להגדיר את הגדרות הפרטיות שלו להגדרות המאובטחות ביותר. זה אומר להפוך חשבונות לפרטיים, למנוע מאנשים לתייג אותם, לדרוש מאנשים אחרים לקבל אישור לפני שיתוף אחת מהתמונות שלהם, וכן הלאה.
שמור על דברים אישיים פרטיים
ילדים לעולם לא צריכים לשתף את הכתובת, מספר הטלפון הנייד או כתובת האימייל שלהם באינטרנט. הם צריכים להיזהר מלחלוק יותר מדי מידע על המקום שבו הם הולכים לבית הספר. במיוחד אם יש להם חברים או עוקבים באינטרנט שהם לא ממש מכירים.
הזכירו להם שאנשים הם לא תמיד מי שהם טוענים שהם מקוונים. למרות שתמונת הפרופיל היא של נערה, זה לא אומר שהאדם מאחורי החשבון הוא בעצם נערה. זה יכול להיות מישהו שמתחזה לנערה צעירה כדי לאסוף מידע על בני נוער אחרים.
נהל שיתוף מיקום
סמארטפונים מסוימים מאפשרים למשתמשים לשתף את מיקומם עם חברים. המשמעות היא שאם הם חולקים את מיקומם עם אנשים, האנשים האלה תמיד יידעו היכן הם נמצאים. קיים דיון עם ילדך והסבר. על מי הם יכולים לשתף את המיקום שלו או אם הם יכולים לשתף אותו בכלל.
חלק מהתמונות שצולמו בסמארטפונים כבר מכילות תגיות גיאוגרפיות המציינות היכן צולמה התמונה. אנשים יכולים להשתמש בתמונות אלו כדי לקבוע את מיקומו של ילדכם. גם אם הם מעולם לא מזכירים היכן צולמה התמונה.
ילדכם צריך להיות מודע לאילו תמונות הוא משתף ומתי. לדוגמה, ייתכן שתרצה שהם יימנעו מפרסום תמונות חופשה עד שתחזרו מהחופשה. כך, אתה לא מאפשר לכולם לדעת שאף אחד לא נמצא בבית שלך בשבועיים הקרובים.
למד אותם לחשוב לפני פרסום
עזור לבני הנוער שלך להתרגל לקחת קצת זמן לפני הפרסום. לדוגמה, הם יכולים ליצור פוסט במצב לא מקוון. ואז, לחזור אליו תוך שעה ולהחליט אם הם עדיין רוצים לפרסם אותו. פעולה זו תמנע מהם לפרסם דברים שהם עשויים להתחרט עליהם מאוחר יותר.
בריוני רשת עלולים לקחת את מה שילדכם פרסם ולהשתמש בו נגדם בדרך כלשהי. אז זה עשוי להיות מועיל לעודד את ילדכם לקחת זמן לחשוב לפני שהוא מפרסם. כמובן שאם מישהו רוצה להשתמש במשהו נגדו, זה לא בהכרח משנה מה התוכן.
אבל אם יקח את הזמן ליצירת פוסט, ילדך יוכל לחשוב על מה שהוא מפרסם ולקבוע אם זה משהו שהוא רוצה לומר בפומבי או לא. זהו תרגול טוב לילדים כדי לשמור על מערכת יחסים בריאה עם מדיה חברתית.
אתה גם צריך ללמד את הנער שלך כיצד לתרגל נימוסים דיגיטליים. השימוש במדיה החברתית ובכלים מקוונים אחרים הוא פריבילגיה, לא חובה. ניתן לקחתם ממנו אם אין ביכולתם להשתמש בה באחריות.
עריכת ביקורת מדיה חברתית
כל חודש לערך, שב עם הנער שלך ועבור על חשבונות המדיה החברתית שלהם. קבעו ביחד אילו פוסטים יש צורך למחוק מהחשבון שלהם. תרגיל זה חשוב במיוחד כאשר הם מתכוננים להגיש מועמדות לקולג' או לחפש עבודה חדשה.
פעמים רבות, מגייסי מכללות ומנהלי עובדים יסתכלו בחשבונות המדיה החברתית של המועמד. וזאת כדי לקבל תחושה לגבי האישיות והאופי שלו. יחד עם הנער שלך, ודא שהפוסטים והתמונות של הנער שלך שולחים את המסר שהם רוצים שאחרים יקבלו.
התנתק בעת שימוש במכשירים ציבוריים
הזכירו לילד או לנער שלכם שכאשר הם משתמשים במחשבים ציבוריים או מחשבים ניידים בבית הספר או בספרייה, עליהם להתנתק מכל חשבון שבו הם משתמשים. זה כולל יציאה ממייל, חשבונות מדיה חברתית, חשבון בית הספר שלהם, חשבון אמזון וכל חשבון אחר שהם עשויים לפתוח.
פשוט סגירת הלשונית אינה מספיקה. אם מישהו נכנס למחשב מיד לאחר שסיימו, ייתכן שהוא עדיין יוכל להיכנס לחשבון של ילדכם. וברגע שיש להם גישה, הם יכולים להשתלט על החשבון על ידי שינוי סיסמאות.
ברגע שיש להם שליטה, הם יכולים להתחזות לילדכם באינטרנט על ידי פרסום פוסטים והערות מזויפות שגורמים לילדכם להיראות רע. בנוסף, ברגע שאתה מאבד את הגישה לחשבון, זה יכול להיות קשה ולוקח זמן להחזיר את השליטה.
סרב להגיב לבריונות ברשת
אם ילדכם אכן חווה בריונות ברשת, עליו להימנע מלהגיב. זה אומר שהם לא צריכים להתווכח, לנסות להסביר או לעסוק בשום צורה עם בריון ברשת. בריוני סייבר מחפשים תגובה רגשית, אבל אם ילדכם מסרב לתת להם משהו להמשיך, הם נשארים עם תקשורת חד-צדדית.
בינתיים, עליהם לצלם צילומי מסך של ההטרדה ולשמור אותם כהוכחה למפגש. ייתכן שיהיה צורך בתיעוד זה בעת דיווח על בריונות ברשת.
דווח על בריונות ברשת
ודא שילדך יודע שעליו תמיד לדווח על כך. זה כולל לא רק לספר לך מה קורה, אלא גם לתת לפלטפורמת המדיה החברתית, לספק שירותי האינטרנט ולכל גורם אחר הנדרש לדעת מה קורה. אולי אפילו תצטרך לפנות לבית הספר או למשטרה כדי לשים קץ להטרדה.
לאחר הגשת כל הדיווחים, בצע את הצעדים המתאימים כדי לחסום את האדם או החשבון האחראים לכך. פעולה זו אינה מונעת מהם, אך מקשה.
בני נוער צריכים ללמוד להיות גם עוברי אורח טובים. אם הם עדים לבריונות ברשת, עליהם להימנע מהשתתפות בזה ברשת ובמקום זאת לחפש דרכים לתמוך באדם הממוקד. הם צריכים גם לדווח על מה שהם עדים באינטרנט למבוגר אחראי כמוך, מורה או מנהל – במיוחד אם הם יודעים מי עושה את הבריונות ברשת.
לא פעם ילדים סובלים מבריונות ברשת על ידי אנשים שהם מכירים
ילדים סובלים מבריונות ברשת על ידי אנשים שהם מכירים מבית הספר שלהם או מהקהילה שלהם. אז עמידה למען האדם שממוקדים בו יכולה לסייע במניעת אירועי בריונות רשת עתידיים, במיוחד אם הבריונות ברשת לא מקבלת את התגובה הרצויה.
לסיכום,
אף פעם לא מאוחר מדי (או מוקדם מדי) ליישם אסטרטגיות למניעת בריונות ברשת. אפילו סטודנטים ומבוגרים צעירים יכולים ליהנות מאמצעי בטיחות נוספים.
שבו עם ילדיכם וערכו אסטרטגיה כיצד הם יכולים להשתמש בכלים מקוונים בבטחה. וגם כיצד הם יכולים להגן על עצמם מפני טרולים , בריוני רשת ואנשים רעילים אחרים באינטרנט. כדאי גם לדבר איתם על הצעדים שיש לנקוט אם הם סובלים מכך. כולל איך לדווח לרשויות המתאימות.
