בחיים, אנו נוטים להשקיע זמן וכסף בדברים שאכפת לנו מהם. כאשר מדובר ביחסי אב ובן עיקרון זה רלוונטי במיוחד. אבל, מערכת היחסים של אב ובן יכולה להיות מורכבת. אבות ובנים בעלי תחומי עניין שונים בתכלית יכולים להתקשות להתייחס זה לזה. לפעמים, אבות ובנים מרגישים תחרותיים אחד מול השני.
פעמים אחרות, בעיות תקשורת מורכבות כאשר שניהם רוצים מערכת יחסים טובה יותר של אב ובן, אבל אף אחד מהם לא יודע איך לעשות את זה. אם אתה מוצא את עצמך במצב זה, הנה כמה מרכיבים מרכזיים ליצירת ובניית מערכת יחסים חזקה בין אב ובן.
לשמש דוגמא טובה
יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לפתח קשר חזק עם בנך. בין אם אנו מבינים זאת או לא, בנים לומדים על היותם גבר בעיקר על ידי התבוננות באבותיהם. השפעתו של אב על התפתחותו האישית של בנם לרוב אינה נראית אך בכל זאת אמיתית.
כאשר גברים צעירים צופים באבותיהם מקיימים אינטראקציה עם אחרים, כולל בן זוגם, הם לומדים על כבוד (או חוסר כבוד), על האופן שבו גברים מתקשרים עם אחרים, ועל האופן שבו גברים צריכים להתמודד עם קונפליקטים והבדלים. הבנה שהשפעתו של אב על בנו היא ללא תחרות, תעזור לך לחשוב יותר לעומק על מערכת היחסים שלך עם בנך ולקחת את האחריות שלך כמודל לחיקוי טוב ברצינות.
לבלות זמן ביחד
כאבא, ודא שאתה מאפשר זמן אחד על אחד עם בנך. הזמן הזה ביחד מאפשר לבן שלך לדעת שהם חשובים לך. במיוחד אם אתה מפנה להם זמן בתוך לוח זמנים עמוס מאוד.
חופשת זמן משותפת מעידה גם על כך שהם בראש סדר העדיפויות בחייכם ושאתם נהנים להיות איתם.
בזמן שהם צעירים, אתה יכול לעסוק במשחק סוער בחוץ, לבנות עם לגו או לשחק משחק. ברגע שהם מבוגרים יותר יש להם תחומי עניין מוגדרים יותר. נסו להשתתף גם בדברים שהם נהנים מהם.
בין אם בנך אוהב כדורסל או דיונים, מצא דרכים להסתבך. לשחק חישוקים בחניה או ללמוד איך להיות שופט דיונים כשהם בתיכון. כמה מהזיכרונות הטובים ביותר שלך יהיו מהזמנים האלה שביליתם ביחד במשהו שהם נלהבים ממנו. בנוסף, עדויות מצביעות על כך שמעורבות אב בפעילויות תומכת בהתפתחות הקוגניטיבית, הלשונית והחברתית-רגשית של בנם.
כמה דברים שאבות ובנים יכולים לעשות ביחד.
- לעבוד על תחביב ביחד . יש אבות שנהנים מזמן עם בניהם כשהם מוצאים תחביב שהם יכולים לעשות ביחד. מצא משהו ששניכם מתלהבים ממנו ועשו זאת יחד.
- השתתף בפעילויות אב-בן . קהילות ובתי ספר מקומיים מארגנים לעתים קרובות אירועים של אב ובן אז הקפידו לנצל את האירועים הללו. הצופים גם מספקים הזדמנות להתחבר. צמדי אבות ובנים יכולים לעשות קמפינג, לטייל, לעבוד על תגי הצטיינות ולבלות זמן איכות ביחד. אתה יכול אפילו לשקול להיות מעורב כמתנדב צופים בוגר .
- התנדב לפעילויות של בנך לאחר בית הספר . אם בנך מעורב בפעילויות מחוץ לבית הספר, חפש הזדמנויות להיות מעורבות. לדוגמה, אתה יכול להתנדב להיות שופט קו במשחק כדורעף, מלווה לתחרות להקות, או סדרן במחזה בבית הספר. ללא קשר לפעילויות ולתחומי העניין של בנך, תמיד יש דרכים להיות מעורבות.
- תשחקו ספורט ביחד. ישנם ענפי ספורט רבים שאבות ובנים יכולים לעשות יחד. כמו ריצה, טיולים רגליים, טיפוס צוקים, סקייטבורד, כדורעף, שחייה ואפילו הוקי קרח.
לפתח תחומי עניין משותפים
יחסי אב ובן יכולים להרגיש מתוחים לפעמים. במיוחד אם נראה כי תחומי העניין שלך הם הפכים.
מציאת תחומי עניין משותפים מביאה תועלת ליחסי אב ובן שלך במספר דרכים. לדוגמה, שיתוף עניין עם מישהו מאפשר לך להבין מיהו האדם.
אם בנך צעיר יותר, נסה דברים שונים יחד עד שתנחת על משהו ששניכם נהנים לעשות. ואם בנך מבוגר, דבר איתם על תחומי העניין שלהם, אולי זה מעורר גם בך משהו. הנה כמה דברים נפוצים שאבות ובנים עשויים לחלוק עניין בהם. אבל אל תגביל את עצמך לרשימה זו.
למשל,
- מוזיקה : יש אבות ובנים שניהם בעלי תשוקה למוזיקה. אם זה אומר להשתתף בקונצרטים יחד. לעקוב אחר להקות מסוימות. לבנות רשימות השמעה או אפילו ליצור להקה משלך. ישנן מספר דרכים שבהן תוכל להתחבר לעניין המשותף שלך במוזיקה.
- ספורט : מעקב אחר קבוצת ספורט מועדפת היא פעילות קלאסית של אב ובן. אבות ובנים מתחברים על בייסבול, כדורסל, כדורגל, הוקי ועוד במשך שנים. אם ספורט הוא משהו שאתה ובנך חולקים אליו תשוקה, חפש דרכים לבנות על העניין המשותף הזה.
- פעילויות בחוץ : כשמדובר בחיק הטבע, האפשרויות הן אינסופיות. אולי שניכם נהנים מטיולים, דיג וקמפינג. או אולי שניכם נהנים מגינון, צפרות או צפייה בכוכבים. המפתח הוא לחקור דברים שונים עד שתמצאו משהו ששניכם נהנים ממנו.
- בישול : חלק מהאבות והבנים מוצאים ששניהם נהנים לבשל , לצלות, או אפילו לאפות. אם זה עניין משותף לך ולבן שלך, אתה יכול להקדיש זמן להתנסות וליצור מתכונים חדשים. אפשר אפילו להשתתף בתחרויות בישול ביחד. פעולה זו תבנה זיכרונות שיחזיקו מעמד לכל החיים.
- משחקים : שום דבר לא בונה מערכת יחסים יותר מאשר לשחק משחק ביחד. מלבד הכיף שאתה מקבל מתחרות ידידותית קטנה, משחק ביחד הוא הכלי המושלם לניהול שיחות משמעותיות. והשיחות האלו הן שמאפשרות לך לבנות מערכת יחסים עמוקה יותר עם בנך.
עובדים ביחד על פרויקט
יש משהו קסום עבור ילד בלהיות מעורב במשהו גדול ממנו. בנוסף, הפרויקטים הגדולים והגלויים האלה יכולים באמת לעזור לחזק את הקשר בין אב ובנו.
כמה אבות ובנים בונים ארגזים לעציצים, בונים בקתת נופש או יוצאים לחופשת אופניים גדולה בקיץ. מה שזה לא יהיה, פרויקט גדול מהחיים שנעשה ביחד יכול ליצור קשר שיימשך זמן רב. הוא ייצור זיכרונות עליהם תדברו יחד במשך עשרות שנים.
כדי להמציא פרויקט שאתה ובנך יכולים לעשות ביחד, חשבו ממה שניכם נהנים או על נושאים קהילתיים שאתם נלהבים מהם בעת פיתוח פרויקט.
כמה רעיונות:
- חפש הזדמנויות שירות. פרויקט שירות ביחד היא דרך מצוינת להתחבר עם בנכם תוך למידה של חשיבות הנתינה בחזרה.
- תכנן הרפתקה. כמה אבות ובנים נהנים לצאת להרפתקה ביחד כמו רכיבה על אופניים ברחבי הארץ. אתה גם יכול לעשות לך מטרה לבקר בכל פארקי הבייסבול במדינה.
- לשפץ או לבנות משהו. לפעמים הדרך הטובה ביותר ליצור קשר עם בנך היא לבנות משהו ביחד. יתרה מכך, הפרויקט שלך יכול להיות גדול או קטן כפי שאתה רוצה שהוא יהיה. לדוגמה, אתה יכול לבנות מזין ציפורים, תיבות פרחים, גינה מוגבהת או להציג מדפים למזכרות שלך. לחלופין, אם אתה באמת שאפתן, אתה תמיד יכול לשפץ חדר בבית שלך. או למשל ליצור חלל מגניב ששניכם יכולים ליהנות ממנו יחד מאוחר יותר.
להקשיב
החל מגיל צעיר, חשוב שאבות ילמדו להקשיב לבניהם בלי שיפוטיות ובלי לנסות לתקן. אם תעשה זאת, תהיה דרך ארוכה לבניית מערכת יחסים מתמשכת ולפיתוח סגנון תקשורת יעיל .
כדי לעודד את בנך להיפתח, חפש הזדמנויות להיות עם בנך. אתה יכול פשוט להקשיב למה שעובר על דעתם או למה שיש להם לומר. דיג יחד, יציאה לאירוע ספורט או טיול בדרכים יכולים להיות דרכים יעילות ליצור סביבת הקשבה.
כיצד להקשיב?
- תן לבן שלך את מלוא תשומת הלב שלך. אם בנך בא אליך עם שאלה בזמן שאתה בחוץ על האגם, חשוב שתיתן לבנך את מלוא תשומת הלב שלך. צרו קשר עין ושימו לב למילים שלהם מבלי להפריע או להציע עצות.
- תפסיק עם מה שאתה עושה. כאשר ילדכם מדבר, חשוב שתפסיקו עם מה שאתם עושים ותשימו לב. משמעות הדבר עשויה להניח את הטלפון מהיד או להתרחק מהמחשב. אם אתה נוהג או עושה משהו שאתה לא יכול לעצור כרגע, עשה כמיטב יכולתך לתקשר. בשביל מלוא תשומת הלב שלך כיבוי הרדיו יעזור.
- שקף בחזרה את מה שהם אומרים . סימן היכר של הקשבה פעילה הוא היכולת לחזור על מה שהאדם השני אומר. ודא שבנך יודע שאתה מבין מה הם אומרים, כמו גם איך המצב גורם להם להרגיש. אם אינך בטוח, זה בסדר לשאול שאלות להבהרה. אך ראה כיצד אתה מנסח את השאלה כמו גם את טון הדיבור שלך. אתה לא רוצה שהשאלות שלך יישמעו כאילו אתה עצבני, חוקר אותן או שיפוטי.
לנהל שיחות
הילדים שלנו מופגזים במסרים שליליים מסביבם. עצם הצפייה בפרסומות בטלוויזיה יכולה ליצור תחושת חוסר בטחון אצל בנינו. אם זה מראה, שרירים או יכולות.
כשהם גדלים, הם נאלצים לנווט ולהיאבק בהרבה בעיות גדולות. מסיבה זו, אבות צריכים לנהל שיחות קבועות על הנושאים הגדולים האלה.
